एस॰एस॰ कॉलेज के शारीरिक शिक्षा विभाग में साप्ताहिक योग शिविर के तीसरे दिन भी योगाभ्यास

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शाहजहापुर। योग शरीर और मस्तिष्क को एक साथ सन्तुलित कर के प्रकृति से जुड़ने का सबसे सुरक्षित माध्यम है। यह व्यायाम का एक प्रकार है,जिसमें शरीर के संतुलन और आहार,सांस की क्रिया के साथ ही शारीरिक आकृति को भीनियंत्रित करना आवश्यक है यह शरीर और मस्तिष्क के ऊपरनियंत्रण रखने के साथ ही तनाव और चिन्ता को कम करके शरीर और मस्तिष्क के अच्छे स्वास्थ्य को प्राप्त करने में मदद करता है।

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इसी बात के सापेक्ष में 9वाँ अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में अमृत योग सप्ताह के अंतर्गत पहले दिन महाविद्यालय के सभी शिक्षक, कर्मचारी और छात्र/ छात्राओं ने को अंतरराष्ट्रीय योगदिवस “मानवता” तथा उसके महत्व के बारे में जानकारी दी गई और साथ ही साथ इस योग सप्ताह के लक्ष्य को सभी को साझा किया ! इसके साथ ही सभी को योग के दैनिक जीवन मे शारीरिक एवं मानसिक प्रभाव तथा योग के उद्देश्य और महत्व को समझाया गया और साथ ही बुनियादी योग आसन का प्रशिक्षण दिया गया| जिसमे महाविद्यालय परिवार के 48 लोगों ने प्रतिभाग किया .यह कार्यक्रम इंडोर स्टेडियम में आयोजित किया गया।

इस अवसर पर एस॰एस॰ कॉलेज के प्राचार्य डॉ. राकेश कुमार आजाद ने सभी छात्र/छात्राओं को योग के लिए प्रोत्साहित किया और कहा कि योग शरीर, मस्तिष्क और प्रकृति के बीच में आसानी से संपर्क स्थापित कराता है। इस साप्ताहिक योग शिविर के मुख्य प्रशिक्षक योग के अंतरराष्ट्रीय खिलाड़ी वीरम पाल रहे जो महाविद्यालय के B.A. द्वितीय वर्ष के छात्र है| कार्यक्रम मे डॉ.अजीत सिंह चारग,डॉ.डबराल,डॉ.विनीत श्रीवास्तव,डॉ.कविता भटनागर,डॉ.प्रमोद यादव व प्रांजल शाही उपस्थित रहे तथा प्रीतेश,स्वप्नदीप,सौरव,पार्थ,एकता तथा अन्य छात्र /छात्राओं का सहयोग प्राप्त हुआ ।