मदर एथीना स्कूल में योग कार्यशाला के आठवें दिन स्वास्थ्य लाभकारी योग प्रशिक्षण दिया

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बदायूँ। मदर एथीना स्कूल में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में आयोजित योग प्रशिक्षण के आठवें दिन आज योग प्रशिक्षिका निधि सक्सेना द्वारा विद्यार्थियों, अभिभावकों तथा शिक्षकों को स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने हेतु विशेष प्रकार के सूक्ष्म व्यायाम के अंतर्गत ग्रीवा चालन, स्कंध चक्र, कटि चालन, उत्कटासन एवं खड़े होकर करने वाले आसनों के अंतर्गत ताड़ासन, त्रिकोणासन तथा अर्धचक्रासन का प्रशिक्षण प्रदान किया गया।

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इन आसनों के नियमित प्रयोग से विविध प्रकार के रोगों से मुक्ति मिल सकती है। अतः ये बेहतर स्वास्थ्य हेतु अत्यंत आवश्यक है। विद्यालय की निदेशिका चयनिका सारस्वत ने बताया कि विद्यार्थियों को वर्तमान की भौतिक संसाधनों से परिपूर्ण दुनिया में चुस्त, तंदुरुस्त एवं फुर्तीला बने रहने हेतु नियमित योग अत्यंत आवश्यक है जोकि उन्हें भविष्य तथा वर्तमान में उनके जीवन को सफलता प्राप्त करने में सहायक सिद्ध हो सकता है। इसीलिए हम प्रतिवर्ष अंर्तराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर अपने विद्यार्थियों के लिए योग के ऐसी प्रशिक्षण कार्यशाला का आयोजन करते रहते हैं।