बदायूँ। वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक डॉ ओ.पी.सिंह के निर्देश पर पुलिस परेड मैदान पर आठ दिवसीय निःशुल्क योग प्रशिक्षण शिविर के पंचम दिवस पर पुलिस के जवानों को यौगिक क्रियाएं करवाते हुए योगसेवक सचिन भारद्वाज “यशोधन” ने कहा कि योग से न केवल व्यक्ति का तनाव दूर होता है, बल्कि मन और मस्तिष्क को भी शांति मिलती है। योग से केवल रोग ही दूर नहीं होते हैं, बल्कि योग हमें स्वार्थ से परमार्थ की ओर भी ले जाने का माध्यम बनता है। योग हमें अध्यात्म से जोड़ता है, योग हमें संस्कारों से जोड़ता है, योग हमें परोपकार से जोड़ता है। योगसेवक यशोधन ने कहा कि मात्र सात -आठ दिन योग करने से उपरोक्त सभी लाभ प्राप्त नही होंगें, इसके लिए योग को अपनी जीवनशैली में उतारना पड़ेगा। अपने चौबीस घण्टे के समय में कम से कम 30 मिनट योग, प्राणायाम,आसन, व्यायाम सभी को अवश्य करना चाहिए। इससे हमारे शरीर की निरोगता के साथ फ्लेक्सिबिलिटी और इम्युनिटी भी बढ़ती है। रविवार को भी पुलिस के जवानों ने योगाभ्यास किया। इस भव्य योगाभ्यास में विभिन्न प्रकार के आसन और प्राणायाम कराए गए। योग दिवस के प्रोटोकॉल के तहत सभी आसन और प्राणायाम भी पुलिस के जवानों ने किए। योग शिविर क्षेत्राधिकारी लाइन सुनील कुमार के सहयोग से प्रभारी आर आई रामविलास पांडेय ने पीटीआई के साथ समस्त तैयारियाँ पूर्ण करीं।
