हफ्ते में दो दिन वर्कआउट करके भी बने रह सकते हैं फिट, बस ऐसे करें प्लान
स्वास्थ्य। रोजाना वर्कआउट करना कितना जरूरी है, इस बात को हम भली-भांति जानते हैं, लेकिन एक दो सर्दियां और दूसरा ऑफिस जाने का चक्कर। जिसके…
स्वास्थ्य
वजन घटाने के टारगेट को इन छोटे-छोटे स्टेप्स से कर सकते हैं आसानी से पूरा
स्वास्थ्य। फिट रहना अगर इस बार आपका न्यू ईयर रेजोल्यूशन है, तो इससे अच्छी बात कोई दूसरी हो ही नहीं सकती, जिसमें वजन कम करना, बॉडी…
इम्यून सिस्टम को बनाना चाहते हैं मजबूत, तो लाइफस्टाइल में करें ये बदलाव
स्वास्थ्य। हमारा इम्यून सिस्टम हमारे शरीर की ढाल होता है, जो बीमारियों से लड़ने में हमारी मदद करता है। इम्यून सिस्टम जितना मजबूत होता है, उतनी…
हेल्दी रहने के आसान व सीक्रेट टिप्स, छोटी-मोटी ही नहीं बड़ी बीमारियों से भी रहेंगे दूर
स्वास्थ्य। हम सभी इस बात से वाकिफ हैं कि स्वस्थ जीवन जीने के लिए रोजाना एक्सरसाइज करना, हेल्दी डाइट लेना, समय पर सोना-उठना और स्ट्रेस…
इम्यून सिस्टम को बनाना चाहते हैं मजबूत, तो लाइफस्टाइल में करें ये बदलाव
स्वास्थ्य। हमारा इम्यून सिस्टम हमारे शरीर की ढाल होता है, जो बीमारियों से लड़ने में हमारी मदद करता है। इम्यून सिस्टम जितना मजबूत होता है, उतनी…
जिलाधिकारी चित्रकूट ने सदगुरू नेत्र चिकित्सालय का किया भ्रमण
चित्रकूट। संत रणछोड़ दास जी महाराज द्वारा स्थापित श्री सदगुरु सेवा संघ ट्रस्ट द्वारा संचालित सद्गुरु नेत्र चिकित्सालय का आज जिलाधिकारी चित्रकूट अभिषेक आनंद ने…
स्वादिष्ट ही नहीं गुणों का खजाना भी है सरसों का साग, इन 5 वजहों से बनाएं डाइट का हिस्सा
स्वास्थ्य। सर्दियों में मौसम में ढेर सारी सब्जियां हमारी डाइट का हिस्सा बनती हैं। यह मौसम कड़ाके की ठंड के साथ ही खानपान के लिए…
कड़ाके की ठंड बढ़ा देता है आपका भी ब्लड शुगर, तो इन बेड टाइम आदतों से करें इसे कंट्रोल
स्वास्थ्य। डायबिटीज एक ऐसी खतरनाक बीमारी है, जिससे बचाव करना ही इसका सबसे बेहतर उपचार है। दरअसल, अभी भी डायबिटीज का कोई इलाज नहीं है, इसलिए…
कनाडा से लौटे युवक की बहन को भी कोरोना, गुरुग्राम में करती हैं नौकरी
आगरा। कनाडा से आए युवक की बहन भी कोरोना वायरस से संक्रमित मिली है। यह गुरुग्राम में निजी कंपनी में नौकरी करती हैं। निजी लैब…
सीजन का सबसे ठंडा दिन रहा बृहस्पतिवार, एक डिग्री गिरा अधिकतम पारा
बुलंदशहर। बृहस्पतिवार इस सीजन का सबसे ठंडा दिन रहा। ठिठुरन के बीच बुधवार रात पाला और बृहस्पतिवार सुबह घना कोहरा रहा। अधिकतम तापमान एक डिग्री…
