स्वास्थ्य। सर्दियों में माइग्रेन पेशेंट्स की दिक्कतें बढ़ जाती हैं। ठंडी हवा के चलते सिर में ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित हो सकता है जिस वजह से सिर दर्द होने लगता है। वहीं एक दूसरी वजह इस मौसम में धूप का एक्सपोजर भी कम होना है। वजह कोई भी हो, दर्द के वक्त बस यही लगता है कि कोई ऐसी दवा मिल जाए, तो तुरंत इससे राहत दिला सके। इसके अलाव सर्दियों में ज्यादा खाने की वजह से अपच, गैस, एसिडिटी जैसी समस्याएं भी परेशान कर सकती हैं, तो इन सभी परेशानियों का इलाज है ये आयुर्वेदिक चाय। डॉ. दीक्षा ने इस आयुर्वेदिक चाय के ऐसे ही अनगिनत फायदों के साथ इसकी रेसिपी भी अपने सोशल मीडिया पर शेयर की है। आइए जानते हैं इसके बारे में। एक ग्लास पानी, आधा चम्मच अजवाइन, एक कुटी हुई इलायची, एक चम्मच धनिया के बीज, 5-6 पुदीने के पत्ते एक पैन में सबसे पहले पानी डालें। फिर इसमें अजवाइन, धनिया के बीज, इलायची और पुदीने के पत्ते डालकर कम से कम तीन मिनट तक उबालें। इसके बाद इसे छान लें। हल्का ठंडा होने के बाद पिएं।
