संगीत से प्रतिदिन मस्तिष्क को बढ़ावा मिलता है : डॉक्टर उमेश गौतम
बरेली। गालों मुस्कुरालो वेलफेयर सोसाइटी की ओर से बरेली क्लब में रविवार को होली मिलन समारोह बड़ी ही धूम धाम से मनाया गया। कार्यक्रम की शुरुआत मुख्य अतिथि महापौर डॉक्टर उमेश गौतम ने दीप प्रज्ज्वलित करके किया। कार्यक्रम में संस्था के सभी सदस्यों ने अपनी गायन प्रस्तुत करके कार्यक्र्म को मनोरंजक बनाया। सुरीली आवाज पर तालियों की गड़गड़ाहट से गूंजता रहा। सदस्यों की हर प्रस्तुतियों पर दर्शक मंत्रमुग्ध हुए। संचालन संस्था के उपाध्यक्ष अजय अरोरा ने किया। गीत-संगीत से सजी महफिल देर शाम तक सजी रही, जिसका लोगों ने जमकर मजा लिया। उसके बाद सभी ने और पुष्पवर्षा द्वारा होली खेलकर पारस्परिक सौहार्द एवम समरस्ता का सन्देश दिया। मुख्य अतिथि महापौर डॉक्टर उमेश गौतम ने कहा कि संगीत की शक्ति सिर्फ़ दिलचस्प शोध तक सीमित नहीं है। अपने जीवन में ज़्यादा संगीत और मस्तिष्क लाभ लाने के लिए इन तरीकों को आज़माएँ। अगर आप अपने शरीर को मजबूत बनाना चाहते हैं, तो जिम जाएँ। अगर आप अपने दिमाग की कसरत करना चाहते हैं, तो संगीत सुनें। ऐसी बहुत कम चीज़ें हैं जो संगीत की तरह मस्तिष्क को उत्तेजित करती हैं।
अगर आप अपने मस्तिष्क को उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के दौरान व्यस्त रखना चाहते हैं, तो संगीत सुनना या बजाना एक बढ़िया उपाय है। यह मस्तिष्क की पूरी कसरत करता है। शोध से पता चला है कि संगीत सुनने से चिंता, रक्तचाप और दर्द कम हो सकता है, साथ ही नींद की गुणवत्ता, मनोदशा, मानसिक सतर्कता और स्मृति में सुधार हो सकता है। क्लब के अध्यक्ष अशोक सक्सेना ने कहा कि संगीत संरचनात्मक, गणितीय और वास्तुशिल्प है। यह एक स्वर और दूसरे स्वर के बीच संबंधों पर आधारित है। हो सकता है कि आपको इसका अहसास न हो, लेकिन आपके मस्तिष्क को इसे समझने के लिए बहुत अधिक कंप्यूटिंग करनी पड़ती है। आपको पेशेवर बनने की ज़रूरत नहीं है, बस कुछ सबक लें और इसकी आदत डालें। सचिव अरुण शर्मा ने सभी को होली पर्व की बधाई देते हुए बताया कि गाना सबको आता है लेकिन संकोचवश अथवा कोई प्लेटफार्म ना मिल पाने के कारण लोग गाना नहीं गाते हैं। आज हमारी संस्था ने ऑनलाइन एवं ऑफलाइन दोनों तरह के प्लेटफार्म उपलब्ध कराये है जिससे ज़्यादा से ज़्यादा लोग गायिकी से जुड़ें। आज यु ट्यूब पर कराओके ट्रेक उपलब्ध हैं जिससे कोई भी व्यक्ति थोड़ा अभ्यास करके गाना गए सकता है। सिंगिंग से केवल आनंद ही नहीं मिलता बल्कि ये एक तरह की थिरेपी भी है जो अप्रत्यक्ष रूप से आपको स्वस्थ रखने में मदद करती है। संगीत व्यक्ति का ध्यान केंद्रित करने में मदद करती है और व्यर्थ में विचलित होने से बचाती है। अब तक 242 ऑनलाइन और 14 ऑफलाइन कार्यक्रम आयोजित किये जाए चुके हैं। ऑनलाइन गीत संगीत प्रोग्राम में बरेली, अमेरिका, भोपाल, इंदौर, ग्रेटर नोएडा, गुड़गांव, मुंबई, महाराष्ट्र आदि शहरों से लोग जुड़े। अरुण शर्मा ने सभी सदस्यों को होली पर्व की बहुत बहुत बधाई दी। कार्यक्रम के अंत में क्लब के कोषाध्यक्ष सत्य प्रकाश ओबेराय, मिडिया प्रभारी विजय शर्मा ने सभी का धन्यवाद प्रदान किया। इस मौके पर कंचन शर्मा ,बेबी कुमारी, माला शर्मा, पारूल श्रीवास्तव, अनीता, नीरा उप्पल, प्रीति गोयल, रेनू श्रीवास्तव, संध्या अग्रवाल, सुमति सक्सेना, सुरेखा मिश्रा, उपमा दर्शन, मीणा अरोड़ा, नमिता गोविल, किरण पाठक, सीमा सक्सेना, निधि मेहरा,नीतू टंडन,रंजना ओबेरॉय,अर्चना मिश्रा,सीमा जौहरी,वर्षा शर्मा और 15 पुरुष सदस्य आदि मौजूद रहे।
