महिलाओं के लिए बेहद जरूरी हैं ये 5 विटामिन्स
महिलाएं अक्सर दूसरे कामों को प्राथमिकता देने के लिए अपनी सेहत को नजरअंदाज कर जाती हैं। इसका असर उन्हें भले ही तुरंत न दिखता हो,…
स्वास्थ्य
गर्मी के साथ ही शुरू हो गई हैं ये दिक्कतें
पानी हमारे स्वास्थ्य और सेहत के लिए कितना जरूरी है ये किसी से छिपा नहीं है। हमारे शरीर की लगभग हर समस्या आधी हो सकती…
विटामिन-D की कमी को पूरा करने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 फ्रूट्स
हड्डियों की सेहत के लिए शरीर में विटामिन-डी का होना बहुत जरूरी है। इस विटामिन की कमी के कारण आपको कई परेशानियों का सामना करना…
हेल्दी रहने के लिए इन 10 योगासनों से करें अपने फिटनेस की शुरुआत
योग बहुत ही कम पैसों में फिट रहने का एक ईजी ऑप्शन है। बड़े ही नहीं बच्चों को भी योग से कई सारे फायदे मिलते…
तनाव से लेकर इम्यून सिस्टम तक
बदलती लाइफस्टाइल के कारण हर किसी की जिंदगी में तनाव बढ़ता ही जा रहा है। घंटों एक ही जगह बैठकर काम करना, गलत पॉश्चर के…
कोलेस्ट्रॉल कम कर सकता है कच्चा केला
हाई कोलेस्ट्रॉल में कच्चा केला: पके हुए केले के बारे में तो आप खूब जानते हैं लेकिन क्या आपको कच्चे केले के बारे में पता है?…
क्या सीधे आंच पर रोटी पकाने से सेहत को पहुंच सकता है नुकसान?
नई दिल्ली। रोटी या चपाती भारतीय खाने का अहम हिस्सा है, जिसे लगभग सभी मील्स में जरूर खाया जाता है। रोटी को आमतौर पर तवे…
रमजान के महीने में फिट रहना है
नई दिल्ली। रमजान का महीना चल रहा है। यह महीना मुसलमानों के लिए बहुत ही पवित्र माना जाता है। इस पाक महीने में लोग एक…
खाना खाने के तुरंत बाद उल्टी
खाना खाने के तुरंत बाद अगर आपको भी उल्टी होती है तो यह किसी बीमारी या समस्या का संकेत हो सकता है. इससे बचने के…
फिर चमगादड़ों ने किया इंसानों को बीमार
मारबर्ग वायरस कोरोना वायरस का प्रकोप कम नहीं था कि अब मारबर्ग वायरस लोगों को डरा रहा है। तंजानिया , दो कि ईस्ट अफ्रीका का…
