स्वस्थ रहने के लिए सक्रिय जीवन शैली और पौष्टिक भोजन जरूरी
बरेली। जीवन में कोई भी मुश्किल चाहें वह बीमारी ही क्यों न हो, उससे निजात पाने के लिए सकारात्मक दृष्टिकोण बेहद आवश्यक है। इससे कुछ भी संभव है। हां स्वस्थ रहने के लिए सक्रिय जीवन शैली अपनानी आवश्यक है। जिसमें एक्सरसाइज, मेडिटेशन, संतुलित और पौष्टिक भोजन हो। यह बात मिसेज इंडिया सब कांटिनेंटल 2024, नई दिल्ली स्थित आर्मी हास्पिटल (रिसर्च एंड रेफरल) में वरिष्ट स्त्री रोग विशेषज्ञ कर्नल डा. गुंजन मल्होत्रा ने कही। उन्होंने कैंसर होने, उपचार और स्वस्थ होने की आपबीती से सभी को जागरूक किया। 23वें स्थापना वर्ष पर एसआरएमएस मेडिकल कॉलेज में आयोजित कैंसर स्क्रीनिंग एवं जागरूकता सप्ताह के दूसरे दिन मंगलवार को मेडिकल कालेज के डायरेक्टर एडमिनिस्ट्रेशन आदित्य मूर्ति ने मुख्य अतिथि कर्नल डा. गुंजन मल्होत्रा का स्वागत किया। जबकि एसआरएमएस ट्रस्ट के संस्थापक व चेयरमैन देव मूर्ति ने डा. गुंजन को कैंसर विजेता सर्टिफिकेट और स्मृति चिह्न प्रदान कर कैंसर महामारी से लड़ने के उनके जज्बे और बहादुरी को सराहा। कर्नल डा. गुंजन मल्होत्रा ने उपस्थित लोगों को कैंसर के प्रति जागरूक किया। कैंसर से लड़ाई के अपने अनुभव को साझा कर इस पर जीत हासिल करने के लिए प्रेरणा भी दी। उन्होंने कहा कि ऐसी मुश्किलें किसी की जिंदगी में भी आ सकती हैं। हम सकारात्मक दृष्टिकोण अपना कर इनसे निजात पा सकते हैं। हमारा दिमाग जितना पाजिटिव रहेगा। हम ईश्वर के प्रति आभार प्रकट करते रहेंगे। सच मानिए परेशानियां कम होती जाएंगी। यही मैंने अपनी परेशानियों के दौरान किया। जब अप्रैल 2020 में मुझे ब्रेस्ट में गांठ का अनुभव हुआ और जांच में कैंसर की जानकारी हुई तब भी मैं इससे डरी नहीं। कोविड महामारी का दौर था। अकेले रह कर ही उपचार हो रहा था। मजबूती से इसका सामना किया। कीमो के दौरान जब मेरे बाल टूट कर गिरने लगे तब जरूर दुखी हुई, तनाव में आई। लेकिन तब मेरे बेटे ने जो बचपन से ही डायबिटिक था, उसने मुझे हिम्मत दी। कैंसर का उपचार थोड़ा लंबा और दर्द भरा है, लेकिन इसका भी अंत है। कैंसर के बाद भी जिंदगी है। इस बात पर मैंने विश्वास रखा। खुद को सकारात्मक रखने के लिए योग को अपनाया। मेडिटेशन से तनाव को खत्म किया। कैंसर पर जीत हासिल की और इसके बाद इसी वर्ष जनवरी में मिसेज इंडिया प्रतियोगिता में शामिल हुई। इसके लिए 10 किलो वजन कम किया और सब कांटिनेंटल 2024 का खिताब जीता। कोई भी महिला यह कर सकती है। अगर आप स्वस्थ हैं तो आपका परिवार भी स्वस्थ है। बस यह समझने की जरूरत है। अपनी बीमारी को छिपाएं नहीं और नियमित जांच को अपनाएं। कार्यक्रम में कर्नल डा. गुंजन मल्होत्रा, डॉ.आरपी सिंह, डा.अमित सिंह, डा.सिद्धांत सिंह ने ब्रेस्ट कैंसर पर आयोजित पैनल डिस्कसन में हिस्सा लिया और संबंधित सवालों के जवाब दिए। इसका संचालन आरआर कैंसर इंस्टीट्यूट के निदेशक डॉ.पियूष कुमार ने किया। पैरामेडिकल के विद्यार्थियों ने नुक्कड़ नाटक के जरिये ब्रेस्ट कैंसर के प्रति जागरूक किया। इस मौके पर प्रिंसिपल एयर मार्शल सेवानिवृत्त डा.एमएस बुटोला, डा. शरत जौहरी, ऑंको सर्जन डा.मनोज कुमार टांगड़ी, डा.केशव मोहन झा, डा.रोहित शर्मा, डॉ.नीलिमा मेहरोत्रा, डा.राहुल गोयल, डा.वंदना नेगी, डा.तनु अग्रवाल, डा.स्मिता गुप्ता, डा.पवन मेहरोत्रा, डा.आयुष गर्ग, डा.नम्रता सिंह, डा.राशिका सचान, नर्सिंग सुपरिटेंडेंट अलियम्मा वीजी मौजूद रहीं।
