स्वास्थ्य। महाशिवरात्रि के पर्व पर भगवान शिव को बेलपत्र चढ़ाने के पीछे बड़ी मान्यता है। बिना इन पत्तियों के शिव की आराधना इस दिन पूरी नहीं मानी जाती है। ऐसे में क्या आप जानते हैं कि ये सिर्फ पूजा-पाठ में ही जरूरी नहीं है, बल्कि यह पत्तियां इतनी गुणकारी हैं कि आपको कई स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा दिला सकती हैं। आइए जान लीजिए इसके लाजवाब फायदे। जिन लोगों को अपच या हाजमे से जुड़ी दिक्कते रहती हैं, उनके लिए बेलपत्र किसी औषधि से कम नहीं है। इसके लिए आप बेल पत्र के पत्तों को पानी में उबालकर भी पी सकते हैं, या फिर इन्हें पीसकर या चबाकर भी सेवन कर सकते हैं। इसमें मौजूद पोषक तत्व आपकी पाचन शक्ति को इम्प्रूव करने में मदद करते हैं अगर आप डायबिटीज के पेशेंट हैं, या फिर ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखना चाहते हैं, तो आपके लिए बेलपत्र काफी फायदेमंद हो सकता है। इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर और लैक्सटिव गुण पाए जाते हैं, जो आपके इंसुलिन को मैनेज करने में काफी उपयोगी होते हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर बेलपत्र आपकी स्किन और बालों की हेल्थ के लिए बहुत बढ़िया होता है। जिन लोगों को एक्ने मार्क्स की दिक्कत है, तो उसे भी ठीक करने में ये काफी मददगार होता है। आप इसका सेवन करने के साथ-साथ इसे पीसकर इसका पेस्ट भी चेहरे पर लगा सकते हैं। ठीक ऐसे ही, बालों की मजबूती चाहते हैं, तो इसका लेप लगाकर हेयर वॉश कर सकते हैं, इससे आपके स्कैल्प का डैंड्रफ भी कम हो जाता है बैड कोलेस्ट्रॉल से लेकर हार्ट से जुड़ी कई बीमारियों में बेलपत्र काफी फायदेमंद होता है। इसकी पत्तियों में शामिल एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल को कम करने में काफी मददगार होता है।
