विटामिन-D की कमी को पूरा करने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 फ्रूट्स
हड्डियों की सेहत के लिए शरीर में विटामिन-डी का होना बहुत जरूरी है। इस विटामिन की कमी के कारण आपको...
स्वास्थ्य
हेल्दी रहने के लिए इन 10 योगासनों से करें अपने फिटनेस की शुरुआत
योग बहुत ही कम पैसों में फिट रहने का एक ईजी ऑप्शन है। बड़े ही नहीं बच्चों को भी योग...
तनाव से लेकर इम्यून सिस्टम तक
बदलती लाइफस्टाइल के कारण हर किसी की जिंदगी में तनाव बढ़ता ही जा रहा है। घंटों एक ही जगह बैठकर...
कोलेस्ट्रॉल कम कर सकता है कच्चा केला
हाई कोलेस्ट्रॉल में कच्चा केला: पके हुए केले के बारे में तो आप खूब जानते हैं लेकिन क्या आपको कच्चे केले...
क्या सीधे आंच पर रोटी पकाने से सेहत को पहुंच सकता है नुकसान?
नई दिल्ली। रोटी या चपाती भारतीय खाने का अहम हिस्सा है, जिसे लगभग सभी मील्स में जरूर खाया जाता है।...
रमजान के महीने में फिट रहना है
नई दिल्ली। रमजान का महीना चल रहा है। यह महीना मुसलमानों के लिए बहुत ही पवित्र माना जाता है। इस...
खाना खाने के तुरंत बाद उल्टी
खाना खाने के तुरंत बाद अगर आपको भी उल्टी होती है तो यह किसी बीमारी या समस्या का संकेत हो...
फिर चमगादड़ों ने किया इंसानों को बीमार
मारबर्ग वायरस कोरोना वायरस का प्रकोप कम नहीं था कि अब मारबर्ग वायरस लोगों को डरा रहा है। तंजानिया ,...
न्यूरिया में कैम्प लगाकर बने 83 आयुष्मान कार्ड
न्यूरिया।प्रधानमंत्री जन आरोग्य योजना के अंतर्गत सोमवार को आमना ह्यूमन डवलेपमेंट वेलफेयर सोसाइटी द्वारा कैम्प लगा कर सूची में शामिल...
डांस आपकी हेल्थ को भी ठीक कर देता है
डांस मजेदार भी होता है और फायदेमंद भी. अगर आप हर दिन सिर्फ 30 मिनट ही डांस करते हैं तो...
