बढ़ती उम्र में डिमेंशिया का शिकार हो सकते हैं आपके ग्रैंडपेरेंट्स
भारत में हर साल सितंबर के पहले रविवार को ग्रेंडपेरेंट्स डे मनाया जाता है। इस साल यह दिन 10 सितंबर को मनाया जाएगा रहा है। यह दिन खासतौर पर अपने दादा-दादी और नाना-नानी को याद करने और उन्हें अपना प्यार और समर्थन देने के लिए मनाया जाता है। बढ़ती उम्र में अक्सर लोगों को डिमेंशिया का सामना करना पड़ता है। ऐसे में आज ग्रैंडपेरेंट्स डे के मौके पर आज हम आपको बताएंगे कि आप कैसे उम्र के इस पड़ाव में डिमेंशिया का शिकार अपने ग्रैंडपेरेंट्स को सपोर्ट कर सकते हैं। डिमेंशिया एक तरह की मानसिक समस्या है, जिसमें व्यक्ति की याद्दाश्त, सोच, तर्क और रोजमर्रा की गतिविधियों को करने की क्षमता में गिरावट देखने को मिलती है। यह कोई बीमारी नहीं है, बल्कि एक लक्षणों के समूह का नाम है, जो मस्तिष्क की हानि से जुड़ा हैं। आमतौर पर लोग इसे भूलने की बीमारी के नाम से भी जानते हैं। यह किसी भी उम्र के व्यक्ति को प्रभावित कर सकती हैं, लेकिन उम्र के साथ खतरा बढ़ता जाता है।
डिमेंशिया के लक्षण
- याद्दाश्त कमजोर होना
- बात करने कठिनाई
- तर्क और निर्णय लेने में मुश्किल
- मूड और व्यवहार में बदलाव
- सोचने में कठिनाई होना
- छोटी-छोटी समस्याओं को न सुलझा पाना
- भटकाव और कन्फ्यूजन
डिमेंशिया से निपटने में मदद करने के लिए अपनाएं ये टिप्स
- अगर आप डिमेंशिया में अपने दादा-दादी या नाना-नानी को सपोर्ट करना चाहते हैं, तो सबसे पहले इस स्थिति के बारे में खुद को शिक्षित करें। इसके बारे में सही तरीके से समझने पर आपको बेहतर देखभाल और मदद करने में आसानी होगी।
- अपने दादा-दादी को आराम और सुरक्षा की भावना महसूस कराने के लिए उनकी एक नियमित दिनचर्या बनाए रखें। पहले से तय चीजें उनकी चिंता को कम कर सकती है।
- डिमेंशिया के कारण आपके ग्रैंडपेरेंट बार-बार एक ही सवाल कर सकते हैं या फिर कन्फ्यू हो सकते हैं, ऐसे में धैर्य बनाए रखें और प्यार से उन्हें जवाब दें, भले ही आपने एक ही सवाल का उत्तर कई बार दिया हो।
- इस बात का ध्यान रखें कि जहां आपके ग्रैंडपेरेंट्स रह रहे हैं, वह स्थान सुरक्षित और खतरों से मुक्त हो। आप इसके लिए रेलिंग और अन्य जरूरी चीजों की व्यवस्था कर सकते हैं।
- उनसे बात करते समय साफ और सरल भाषा का इस्तेमाल करें। आंखों से संपर्क बनाए रखें। उनकी बातों को ध्यान से सुनें और जल्दबाजी में बातचीत करने से बचें।
- ऐसी एक्टिविटीज करें, जिसे वह पसंद करते हैं। आप चाहें तो उनके पहेलियां पूछ सकते हैं, गाने गा सकते हैं या कोई पुरानी अच्छी बात याद कर सकते हैं।
- अपने ग्रैंडपेरेंट्स को परिवार और दोस्तों के साथ मेलजोल बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित करें। अकेलेपन से डिमेंशिया के लक्षण बिगड़ सकते हैं, इसलिए उन्हें अक्सर बातचीत में व्यस्त रखें।
- यह सुनिश्चित करें कि वे डॉक्टर द्वारा दी गई सभी दवाएं लें। वह समय से दवाई ले सकें, इसके लिए अलार्म सेट करें।
- अगर आपको अपने दादा-दादी या नाना-नानी के व्यवहार में कोई महत्वपूर्ण बदलाव नजर आ रहे हैं, तो किसी विशेषज्ञ से परामर्श लें। सही समय पर इलाज मिलने से जीवन की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है।
