बजन काम करने के लिए बस फॉलो करें वेट लॉस का 30-30-30 नियम
इन दिनों बदलती लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण वजन बढ़ना आम समस्या है, लेकिन बढ़ते वजन के कारण लोग...
स्वास्थ्य
इम्युनिटी बढ़ाने से लेकर वजन कंट्रोल करने तक
हम सभी जानते हैं कि अंडे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। अक्सर लोग इसे नाश्ते के रूप में...
एक्सरसाइज करने से क्या बढ़ सक्ती हैं तकलीफें
क्रोनिक पेन होने का मतलब है कि आपके शरीर के किसी हिस्से में होने वाला ऐसा दर्द जो 3 महीने...
किडनी की सेहत के लिए हानिकारक है अधिक फॉस्फोरस
किडनी हमारे शरीर का बहुत ही जरूरी हिस्सा होता है। हमारे शरीर के वेस्ट प्रोडक्ट को किडनी छानकर बाहर करता...
बुढ़ापे में बढ़ जाता है आस्टियोऑर्थराइटिस का खतरा
ऑस्टियोआर्थराइटिस गठिया का अब तक का सबसे आम प्रकार है। आरए एक ऑटो-इम्यून स्थिति है। जिमसें हड्डियों में मौजूद टिशूज में लचीलापन...
लैपटॉप व मोबाइल ज्यादा इस्तेमाल करने से आँखे हो सकती है ख़राब
विश्व दृष्टि दिवस (World Sight Day) हर साल अक्टूबर के दूसरे बृहस्पतिवार को मनाया जाता है, जो इस बार 12...
अल्जाइमर रोग दिमाग की कोशिकाएं सिकुड़ने की बिमारी है
अल्जाइमर रोग एक न्यूरोलाजिक डिसआर्डर (तंत्रिका संबंधी विकार) है। इसमें दिमाग की कोशिकाएं सिकुड़ने लग जाती है और रोगी के...
शरीर को तुरंत एनर्जी देने के लिए खाएं ये 6 तरह के फूड्स
भागदौड़ भरी जिंदगी में शरीर इतना थक जाता है कि लोगों को अक्सर कमजोरी महसूस होती है। ऐसे में शरीर...
प्रेग्नेंसी में खतरनाक हो सकता है डेंगू बुखार
प्रेग्नेंसी एक महिला के जीवन का बेहद अहम, लेकिन नाजुक पड़ाव होता है। यह महिला और उसके बच्चे के लिए...
लंबे समय तक फिट रहना चाहते हैं, तो दिमाग को दुरुस्त रखना बहुत है जरूरी
लंबे समय तक फिट रहना चाहते हैं, तो दिमाग को दुरुस्त रखना बहुत जरूरी है। इस बात पर जरा गौर...
