बदायूँ। बदायूँ में पॉवर हाउस जिम पथिक चौक बदायूँ में मीट एन्ड ग्रीट प्रोग्राम का आयोजन किया गया। जिसमें हेल्थ के प्रति जनपदवासियों को जागरूक करने के लियें इन्टरनेषनल फिटनेस प्रमोटर व फिटनिस एक्सपर्ट द्वारा महत्वपूर्ण टिप्स दिये गये।
इन्टरनेषनल फिटनेस एक्सपर्ट पावर लिफ्टिंग में दो बार विष्व रिकार्ड बनाने वाले प्रेप बॉडी बिल्डिंग कोच बदायूॅ के गौरव रजत गोयल ने बताया कि तकनीकी संसाधनो कामकाज के दबावों और जीवन के प्रति बदलते दृश्टिकोट का असर युवाओं पर साफ दिख रहा है। इसका असर उनकी सेहत असमय अनेक बीमारियों के रूप में दिख रहा है।
रजत गोयल ने बताया कि अपनी जीवन षैली में सामान्य बदलाव कर अपनी सेहत बरकरार रख सकते है अपनी दिनचर्या में रोज 60 मिनट का वर्कआउट जरूर षामिल करें यह मैटाबाल्जिम को बढावा देगा मांसपेषियों को मजबूत करेगा, और इम्यून सिस्टम को मजबूत करेगा। इन्टरनेषनल फिटनेस मॉडल जर्मनी में आयोजित षेरू क्लासिक बाडी बिलिंडग प्रतियोगिता में चैम्पियनषिप हासिल करने वाली स्टार फिटनिस आइकॉन बिदियॉ षर्मा ने बताया कि फिट रहने के लिये एक्सरसाइज जीवन के सबसे जरूरी है इसके लिये बाडी वेट एक्सरसाइज और अपनी नियमित डाइट में संतुलन रखना चाहिए जिसमे प्रोटीन फाइबर, कार्ब,कैल्सियम आदि षामिल करके हेल्थी डाइट का सेवन करना चाहिए । फिटनिस प्रमोटर आलिया ने बताया कि जीवन में तनाव सबसे ज्यादा हानिकारक होता है। यह उच्च रक्तचाप,मधुमेह,मसल्स लॉस कमजोर इम्यूनस्टिम का कारण बन सकता है हम लोग अपनी लाइफ स्टाइल में आसान परिवर्तन करके और नियमित एक्सरसाइज करके इन सारी समस्याओं को हमेषा के लिए स्वस्थ जीवन जी सकते है। पावर हाउस जिम के संस्थापक प्रसिद्व वेटलिफिटर व जिम मेंटर सुभाश षर्मा ने बताया कि बदायॅू के लोगो को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करने के लिए पावर हाउस जिम में मीट एण्ड ग्रीट कार्यक्रम का आयोजन किया गया है बाडीबिल्डिग का काम रातों- रात पूरा नही होता है इसके लिये आपको सही जिम चुनने की जरूरत है व एक अच्छे ट्रेनर का होना सबसे जरूरी होता है जीवन का आधार अच्छे स्वास्थ्य पर निर्भर है जिसके लिये हमे 01 घण्टा नियमित रूप से वर्कआउट के लिये देना होगा। तभी हम स्वस्थ जीवन जी सकेगे। मीट एण्ड ग्रीट में इण्डियन रॉक के नाम से मषहूर मिस्टर इण्डिया 2017 स्टार मसल मॉडल दीपक नन्दा,स्टार फिटनेस मॉडल,हालीबुड एक्ट्रेस रूपल नन्दा, फिटनेस प्रमोटर आदि एण्ड आलिया ने हेल्थ के प्रति जागरूक करने के लिये लोगो को महत्वपूर्ण टिप्स दिये। कार्यक्रम का संचालन सरवर अली ने किया। मीट एण्ड ग्रीट में पावर हाउस जिम के ट्रेनर देवेन्द्र,दामोदर,कविता,विकास,रोषमा,हिमांषू,प्रियाषू का महत्वपूर्ण सहयोग रहा । अन्त में पावर हाउस जिम के ऑनर सुर्यान्ष षर्मा ने आये हुये स्टार फिटनेस प्रमोटर का धन्यवाद करते हुये कहा कि बदायॅू में इस प्रकार के आयोजन से लोगो को स्वस्थ्य रहने के प्रति जागरूकता आयेगी और मीट एण्ड ग्रीट सीरीज का दूसरा आयोजन व बाडी बिल्डिग प्रतियोगिता सम्पन्न करायी जायेगी।
इस अवसर पर सचित प्रकाष वैष्य,मयंक पाठक,मो0जमीर,फिरोज,सहित भारी संख्या में जनसमूह उपस्थित रहा।
